{"id":2094,"date":"2018-01-23T18:48:07","date_gmt":"2018-01-23T17:48:07","guid":{"rendered":"https:\/\/demareamarecoaching.com\/coaching-personal\/"},"modified":"2025-05-16T11:22:42","modified_gmt":"2025-05-16T10:22:42","slug":"coaching-personal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/demareamarecoaching.com\/es\/coaching-personal\/","title":{"rendered":"Procesos Individuales"},"content":{"rendered":"\n<p>Como madre que comprende tus desaf\u00edos, estoy aqu\u00ed para acompa\u00f1arte en un viaje de autodescubrimiento y transformaci\u00f3n. Un proceso que te permitir\u00e1: <\/p>\n\n<ul>\n<li>Recuperar la confianza en ti misma<\/li>\n\n\n\n<li>Ponerte a ti misma en el centro, sin culpa<\/li>\n\n\n\n<li>Vivir la maternidad desde una perspectiva renovada<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Este camino se fundamenta en dos herramientas pr\u00e1cticas y complementaria<em>s:<\/em><\/p>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El coaching operativo<\/strong>: <strong>elespejo que te muestra lo que no ves<\/strong><\/h2>\n\n<p>Como coach acreditada por la ICF (International Coaching Federation), ser\u00e9 tu espejo objetivo. Te acompa\u00f1ar\u00e9 a:<\/p>\n\n<ul>\n<li>Tomar <em>conciencia clara<\/em> de la madre que deseas ser<\/li>\n\n\n\n<li>Identificar, aceptar y reinterpretar aquellos aspectos internos y externos que dificultan atender las necesidades de tu hijo\/a con serenidad<\/li>\n\n\n\n<li>Establecer un<em> plan de acci\u00f3n<\/em> con tus recursos (los que ya conoces, los que descubrir\u00e1s y los que incorporar\u00e1s) para transformar tu manera de ser madre<\/li>\n\n\n\n<li>Ajustar y perfeccionar el proceso, priorizando siempre tu bienestar y el de tu familia<\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>Me has escuchado, me has hecho escucharme y con eso me has hecho crecer. \u00a1Gracias por no juzgar, por tu acompa\u00f1amiento y tu ternura!<\/p>\n<cite>M. Rubio, madre adoptiva <\/cite><\/blockquote>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La t\u00e9cnica de la Joya Interior<\/strong>: <strong>sumergirte en la tu calma <\/strong> <\/h2>\n\n<p><\/p>\n\n<p>La Joya Interior es como <em>sumergirte dentro de ti:<\/em> un acceso directo a la serenidad que ya habita en tu interior. Con esta t\u00e9cnica aprender\u00e1s a: <\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<ul start=\"1\">\n<li>Crear <em>espacios de paz y reconexi\u00f3n en situaciones cotidianas<\/em> como la espera en el m\u00e9dico o la cola del supermercado<\/li>\n\n\n\n<li>Desarrollar <em>una mayor conciencia<\/em> de tus estados emocionales <em>y de lo que ocurre a tu alrededor<\/em>, con una mirada m\u00e1s fresca y abierta a las peque\u00f1as alegr\u00edas <\/li>\n\n\n\n<li>Detectar <em>los cambios emocionales de tu hijo<\/em> sin que te arrastren, manteni\u00e9ndote centrada para acompa\u00f1arle <em>desde el amor, no desde el p\u00e1nico<\/em>. Lo cual te ayudar\u00e1 a gestionar las crisis sin desbordarte. <\/li>\n\n\n\n<li>Conectar con tu intuici\u00f3n profunda para<em> tomar decisiones con mayor claridad<\/em> <\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>En un taller, una madre adoptiva de un hijo con Trastorno del Espectro Alcoh\u00f3lico Fetal (TEAF) nos comparti\u00f3 que su manera de relajarse era nadar en el mar. Al acabar de practicarla nos explico que se hab\u00eda sentido&#8230;\u00a1como si estuviera nadando!. Le sorprendi\u00f3 sumergirse en ese mismo bienestar de forma tan sencilla e inmediata.   <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p><\/p>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sin necesidad de desplazarte<\/strong><\/h2>\n\n<p>Como madre adoptiva de dos hijos con diversidad funcional, conozco lo dif\u00edcil que es encontrar tiempo para una misma. Por eso ofrezco mis sesiones online (Zoom, Google Meet o WhatsApp) para que puedas iniciar este proceso desde cualquier lugar.  <\/p>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPor d\u00f3nde empezar?<\/strong><\/h2>\n\n<p><strong>Reserva ahora tu sesi\u00f3n de contacto gratuita<\/strong> y descubre c\u00f3mo la combinaci\u00f3n de coaching operativo y la <em>t\u00e9cnica de la Joya Interior<\/em> puede <em>transformar tu bienestar emocional y tus relaciones familiares.<\/em><\/p>\n\n<div style=\"height:34px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-1\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-accent-background-color has-text-color has-background has-text-align-center wp-element-button\" href=\"https:\/\/calendly.com\/annarosamartinez\/prasiddhasessions?month=2025-05\" style=\"border-radius:3px\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>\u00a1RESERVA AHORA TU SESI\u00d3N DE CONTACTO GRATUITA!<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center has-background is-layout-flex wp-container-7\" style=\"background-color:#f2b6a0\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQuieres ir m\u00e1s all\u00e1?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pack inicial de 4 sesiones a un precio especial<\/h3>\n\n\n\n<p>Porque a veces cuesta dar el primer paso para iniciar la transformaci\u00f3n que queremos, te ofrezco un pack de 4 sesiones de coaching. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f2b6a0\">Un espacio en el que <em>harlaremos de ti y de lo que te preocupa<\/em>, donde comenzar a <em>cambiar la mirada <\/em>hacia tu hijo y sus dificultades, donde aprender a <em>conectar con la calma<\/em> y as\u00ed <em>disfrutar de tu maternidad<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00a1Inicia tu transformaci\u00f3n con este pack!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-right is-layout-flex wp-container-2\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-accent-background-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/demareamarecoaching.com\/es\/emprende-ahora-tu-transformacion-como-madre\/\" style=\"border-radius:3px\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>QUIERO SABER M\u00c1S<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/demareamarecoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/DSC9805_b.jpg.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/demareamarecoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/DSC9805_b.jpg.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4603\" srcset=\"https:\/\/demareamarecoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/DSC9805_b.jpg.jpg 683w, https:\/\/demareamarecoaching.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/DSC9805_b.jpg-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como madre que comprende tus desaf\u00edos, estoy aqu\u00ed para acompa\u00f1arte en un viaje de autodescubrimiento y transformaci\u00f3n. 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