Hace poco te promet\u00ed mostrarte como librarte de las garras de la culpabilidad. <\/p>\n\n\n\n
Pero, antes, me permitir\u00e1s una pregunta: <\/p>\n\n\n\n
\u00bfPor qu\u00e9 caemos en ellas?<\/em><\/p>\n\n\n\n La Programaci\u00f3n Neuroling\u00fc\u00edstica (PNL) nos ense\u00f1a que todas nuestras actuaciones y nuestras emociones tienen un prop\u00f3sito constructivo. <\/p>\n\n\n\n La mente busca alg\u00fan beneficio. <\/p>\n\n\n\n Y la culpabilidad, aunque nos lo hace pasar muy mal, aunque nos frena en la relaci\u00f3n con nuestros hijos, nos da beneficios. <\/p>\n\n\n\n Yo descubr\u00ed los que me daba a m\u00ed. <\/p>\n\n\n\n Y que se pueden resumir as\u00ed: me permit\u00eda establecerme en un papel de v\u00edctima. <\/p>\n\n\n\n S\u00ed, de v\u00edctima: <\/p>\n\n\n\n V\u00edctima de un sistema de adopci\u00f3n que no me hab\u00eda avisado suficiente del impacto del abandono sobre los ni\u00f1os<\/p>\n\n\n\n V\u00edctima de la “mala suerte” que me hubieran “tocado” dos ni\u00f1os tan complicados. <\/p>\n\n\n\n V\u00edctima de un sistema que nos dejaba a las madres y padres tan abandonados.<\/p>\n\n\n\n Incluso, v\u00edctima de mi temperamento y v\u00edctima de “ser as\u00ed” y que no “me pudiera controlar”. \r\n<\/p>\n\n\n\n Epa. Esto tiene arte. Era v\u00edctima de los dem\u00e1s … y tambi\u00e9n de m\u00ed misma. <\/p>\n\n\n\n Sobre todo, de m\u00ed misma. <\/p>\n\n\n\n Y \u00bfqu\u00e9 hac\u00eda yo, como v\u00edctima? <\/p>\n\n\n\n Sentirme peque\u00f1a y hacerme peque\u00f1a, para encontrar el apoyo y la comprensi\u00f3n de los dem\u00e1s. A veces, tambi\u00e9n la ayuda, especialmente de algunos buenos amigos. \r\n<\/p>\n\n\n\n Y, adem\u00e1s, a un nivel m\u00e1s profundo … \u00a1llenarme de impotencia para asegurar que la situaci\u00f3n siguiera igual!<\/p>\n\n\n\n \u00a1Qu\u00e9 fuerte! <\/p>\n\n\n\n Porque … A la mente le gusta lo que nos es familiar, y no le gusta lo nuevo. <\/p>\n\n\n\n Un principio de supervivencia de la mente. <\/p>\n\n\n\n En coaching se dir\u00eda que la culpabilidad era un elemento importante de mi …<\/p>\n\n\n\n Venga, \u00bflo adivinas?<\/p>\n\n\n\n De mi … zona de confort. <\/p>\n\n\n\n La zona de confort de una mujer que de ni\u00f1a hab\u00eda aprendido que ser responsable significaba llevarse bien. Hacer lo que los otros esperaban que hiciera, para sentirse querida. <\/p>\n\n\n\n La zona de confort de una persona, yo, que buscaba la seguridad en lo que los dem\u00e1s pensaban … \r\n<\/p>\n\n\n\n \u00bfNo es l\u00f3gico, pues, que pusiera en los otros la capacidad de decidir? <\/p>\n\n\n\n Y, desde aqu\u00ed … \u00bfno lo era, que me sintiera impotente?<\/p>\n\n\n\n Y a continuaci\u00f3n \u2026\u00bfque me refugiara en la culpa?<\/p>\n\n\n\n \u00bfY que sufriera tanto? <\/p>\n\n\n\n Y t\u00fa que me lees, puedes sentirte reflejada en mi historia, tal vez …<\/p>\n\n\n\n \u00bfMucho? <\/p>\n\n\n\n \u00bfPoco?<\/p>\n\n\n\n Pero no me qued\u00e9 en el sufrimiento. <\/p>\n\n\n\n Quise superarlo …<\/p>\n\n\n\n Y un d\u00eda el psic\u00f3logo me pregunt\u00f3 de qu\u00e9 les serv\u00eda mis hijos mi culpa …<\/p>\n\n\n\n Vi que de nada. <\/p>\n\n\n\n Y decid\u00ed hacerme responsable de mi relaci\u00f3n con mis hijos.<\/p>\n\n\n\n Una buena amiga me lo hab\u00eda dicho … “Por muy dif\u00edcil que sea, fuiste t\u00fa quien los fue a buscar”.\r\n<\/p>\n\n\n\n Por lo tanto, actuar\u00eda ya libremente. Actuar\u00eda sobre las dificultades de mis hijos seg\u00fan correspondiera en el ahora. Del pasado, s\u00f3lo aceptar\u00eda los aprendizajes. No permitir\u00eda que el peso de las circunstancias y los errores anteriores continuaran invadiendo mi mirada y mi actuaci\u00f3n sobre mis hijos. \r\n<\/p>\n\n\n\n Y cuando me volviera a equivocarme, tampoco me quedar\u00eda enrocada. <\/p>\n\n\n\n A partir de ahora, har\u00eda de la culpa la madre de mi responsabilidad. <\/p>\n\n\n\n \u00bfC\u00f3mo?<\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed comparto contigo una manera muy pr\u00e1ctica de hacerlo. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\nLo que la culpabilidad de aporta<\/h3>\n\n\n\n
Cuando nos vivimos como v\u00edctimas<\/h3>\n\n\n\n
Perseverante en la impotencia<\/h3>\n\n\n\n
Una decisi\u00f3n <\/h3>\n\n\n\n