{"id":3591,"date":"2021-07-08T18:37:43","date_gmt":"2021-07-08T17:37:43","guid":{"rendered":"https:\/\/demareamarecoaching.com\/?p=3591"},"modified":"2021-07-09T09:23:14","modified_gmt":"2021-07-09T08:23:14","slug":"acompanar-los-transtornos-de-ninos-y-jovenes-en-tiempos-de-crisis-cuidarse-para-cuidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/demareamarecoaching.com\/es\/acompanar-los-transtornos-de-ninos-y-jovenes-en-tiempos-de-crisis-cuidarse-para-cuidar\/","title":{"rendered":"Acompa\u00f1ar los transtornos de ni\u00f1os y j\u00f3venes en tiempos de crisis: cuidarse para cuidar"},"content":{"rendered":"\n<p>Estos meses se est\u00e1 evidenciando el impacto de las medidas tomadas para frenar la COVID-19 sobre la salud mental y emocional de ni\u00f1os y j\u00f3venes.  Con<strong> \u00a1Enf\u00f3cate!<\/strong>,<strong> <\/strong><a href=\"http:\/\/demareamarecoaching.com\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">De mare a mare coaching<\/a> quiere seguir apostando por ofrecer apoyo emocional a madres y padres.<\/p>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un CSMIJ desbordado<\/h3>\n\n<p>Hace dos semanas acud\u00ed a una visita con la trabajadora social del Centro de Salud Mental Infanto Juvenil (CSMIJ) asignada a mi hijo. De la conversaci\u00f3n, me quedaron tres cosas claras: <\/p>\n\n<ul><li>Primero, que est\u00e1n desbordados con los nuevos casos que est\u00e1n llegando en los \u00faltimos meses. <\/li><li>Segundo, que ahora mismo no tienen los recursos para hacer frente a esta oleada y que es urgente que esto cambie. <\/li><li>Tercero, que ya quisiera que estuvieran todos como mi hijo. <\/li><\/ul>\n\n<p>Y mi hijo nunca ha sido un caso leve. <\/p>\n\n<p>Hete aqu\u00ed, pues, mi encuentro con un hecho que est\u00e1 en los peri\u00f3dicos: la ola de<a href=\"https:\/\/diarisanitat.cat\/els-problemes-de-salut-mental-afecten-cada-vegada-mes-el-collectiu-jove\/\"> afectaciones en la salud mental provocadas por las medidas tomadas para frenar la COVID-19. <\/a><\/p>\n\n<p>Y \u00bfcu\u00e1l es la magnitud de esta ola? Impactante. En Catalu\u00f1a se ha detectado un aumento de un<a href=\"https:\/\/www.publico.es\/public\/salut-mental-pandemia-dispara-els-intents-suicidi-els-adolescents.html\"> 27% en los intentos de suicidios de adolescentes<\/a>. En un hospital de Madrid<a href=\"https:\/\/elpais.com\/sociedad\/2021-06-21\/la-ansiedad-rompe-la-vida-de-ninos-y-jovenes.html?outputType=amp&amp;__twitter_impression=true\"> han pasado de recibir 2 casos graves a la semana, a 4 al d\u00eda.<\/a><\/p>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Desconcierto y preocupaci\u00f3n<\/h3>\n\n<p>Y cada caso conlleva su propia carga de dolor, desconcierto y preocupaci\u00f3n al ni\u00f1o o joven afectado &#8230; y a sus padres.  <\/p>\n\n<p>Un desconcierto y una preocupaci\u00f3n que se hace extensible a los profesionales de la Salud que se encuentran sin recursos y que ignoran c\u00f3mo evolucionar\u00e1n, en el futuro, estos ni\u00f1os y j\u00f3venes; unos ni\u00f1os y j\u00f3venes que quiz\u00e1s -sin la situaci\u00f3n derivada de la COVID-19- no habr\u00edan desarrollado trastornos mentales. Especialmente, <a href=\"https:\/\/elpais.com\/ciencia\/2021-06-21\/un-estudio-muestra-que-la-edad-en-la-que-aparecen-mas-trastornos-mentales-es-a-los-14-anos.html\">cuando la edad en que aparecen m\u00e1s trastornos mentales son los 14 a\u00f1os. <\/a><\/p>\n\n<p>Y el hecho de ignorar si se trata de episodios puntuales o bien si la salud mental de estos j\u00f3venes y adolescentes ha quedado afectada a largo plazo es una cuesti\u00f3n central para las madres y padres, por las consecuencias que vivir\u00e1 su hijo, pero tambi\u00e9n ellos y el resto de la familia.<\/p>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 apoyo pueden esperar las familias?<\/h3>\n\n<p>Como me dijo la trabajadora social de mi CSMIJ, el sistema p\u00fablico de salud mental apenas puede abarcar esta ola de nuevos casos. En mi CSMIJ, podr\u00e1n ofrecer apoyo psiqui\u00e1trico a estos ni\u00f1os y adolescentes. El apoyo psicol\u00f3gico ser\u00e1 mucho m\u00e1s dif\u00edcil. Como tantos de nosotros hemos hecho, la mayor\u00eda lo tendr\u00e1n que buscar, por poco que puedan, en el sector privado.<\/p>\n\n<p>Otro de los servicios que podr\u00e1 ofrecer, con mayor o menor grado, el sector p\u00fablico, ser\u00e1 la formaci\u00f3n a los padres sobre las implicaciones de la alteraci\u00f3n de la salud mental de sus hijos y c\u00f3mo tratarlos para apoyarlos. Unas indicaciones esenciales e imprescindibles. &#13;\n<\/p>\n\n<p>Desafortunadamente, muy pocas veces se podr\u00e1 ofrecer, por ahora, otro servicio imprescindible: el apoyo emocional a unas familias que se sienten desbordadas. <\/p>\n\n<p>El batiburrillo de emociones que la p\u00e9rdida de la salud mental de nuestro hijo puede causar en los padres nos puede llegar a hacer perder nuestro centro. &#13;\n<\/p>\n\n<p>A desbordarnos.\u00a0<\/p>\n\n<p>Podemos dejarnos llevar nosotros mismos por las corrientes de la desesperaci\u00f3n, de las emociones dif\u00edciles que nuestro hijo viva y nos transmita&#8230; <\/p>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p><strong>Por ello es esencial que como padres mantengamos nuestro centro. Nuestra capacidad de ver las opciones. Nuestra capacidad de incidir positivamente sobre nuestro hijo.\u00a0<\/strong><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00a1Enf\u00f3cate!, la aportaci\u00f3n de De madre a madre coaching <\/h3>\n\n<p>Y con el prop\u00f3sito de acompa\u00f1arlos, desde <a href=\"http:\/\/demareamarecoaching.com\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">De mare a mare coaching<\/a> he creado el programa <strong>\u00a1Enf\u00f3cate!<\/strong>.<\/p>\n\n<p><strong>\u00a1Enf\u00f3cate! <\/strong>es n paquete de cuatro sesiones individuales de una hora y media cada una para detenerte, adquirir recursos y empezar a desarrollarlos.<\/p>\n\n<p>Como madre, como padre, podr\u00e1s:<\/p>\n\n<ul><li>Tener un espacio seguro donde compartir las emociones y los sentimientos que te genera la nueva situaci\u00f3n. <\/li><li>Aprender c\u00f3mo se forman las emociones dentro de ti, observarlas cuando se forman, y generar un espacio para responder.&#13;\n<\/li><li>Desarrollar tu capacidad de empat\u00eda con tu hijo, para poder acompa\u00f1arlo de una forma sencilla.&#13;\n<\/li><li>Cultivar un espacio interior de serenidad, al que recurrir para descansar, energizarte y mantenerte en tu centro y disfrutar de la vida. &#13;\n<\/li><\/ul>\n\n<p>Obtendr\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n en este enlace<\/p>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-accent-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/demareamarecoaching.com\/es\/enfocate\/\" style=\"border-radius:3px\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>S\u00cd, DESEO M\u00c1S INFORMACI\u00d3N SOBRE \u00a1ENF\u00d3CATE!<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p><strong>\u00a1Enf\u00f3cate!<\/strong> te permitir\u00e1:<\/p>\n\n<ul><li>Aprender a acceder a la calma, y de actuar desde ella<\/li><li>Desarrollar la capacidad de gestionar tus emociones<\/li><li>Acompa\u00f1ar tu hijo de forma propositiva, generando opciones<\/li><li>La flexibilidad para adaptarte a las nuevas situaciones que puedan surgir, y &#8230;<\/li><li>Mantener espacios genuinos de calma y de disfrute de la vida, que descarguen a  tu hijo del peso de sentirse causante de la infelicidad de su familia.&#13;\n<\/li><\/ul>\n\n<p>La afectaci\u00f3n de la salud mental de tu hijo pone en jaque su futuro y el tuyo. Y esto puede provocar mucho miedo, rabia y tristeza. Te ofrezco la posibilidad de activar tus recursos internos y de generar otros nuevos para que puedas ofrecer a tu hijo lo mejor de ti misma.&#13;\n<\/p>\n\n<p>\u00a1No te la pierdas!<\/p>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-accent-background-color has-text-color has-background\" style=\"border-radius:3px\"><strong>S\u00cd, DESEO M\u00c1S INFORMACI\u00d3N SOBRE \u00a1ENF\u00d3CATE!<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<p>Porque cuando t\u00fa est\u00e1s bien, tus hijos est\u00e1n mejor.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n<p><strong>Anna Rosa Mart\u00ednez<\/strong><\/p>\n\n<p><strong>hola@demareamarecoaching.com<\/strong><\/p>\n\n<p><a href=\"http:\/\/demareamarecoaching.com\/es\/\">demareamarecoaching.com<\/a><\/p>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p><strong>Se\u00edgueme en las redes sociales. \u00a1Hagamos  comunidad!<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-social-links is-layout-flex\">\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-facebook wp-block-social-link\"><a href=\"https:\/\/facebook.com\/demareamarecoaching\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Facebook<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link 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