Una de las cosas que m\u00e1s me gusta de mi proyecto como coach es hacer talleres.<\/p>\n\n\n\n
Los talleres me permiten entrar en contacto directo aunque sea por videoconferencia, con madres y padres de hijos con dificultades, adoptados o no. Y en ellos nos damos cuenta, cada vez y una vez m\u00e1s, de todo lo que tenemos en com\u00fan. <\/p>\n\n\n\n
Y si algo sale a menudo, es\u2026 la falta de tiempo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Y, en particular, la falta de tiempo para dedicarnos a nosotras mismas. Por dedicarnos a cuidarnos. A hacer lo que nos gusta\u2026<\/p>\n\n\n\n Todas, enseguida, nos ponemos de acuerdo en que cuidarnos es esencial.<\/p>\n\n\n\n La cuesti\u00f3n es\u2026 cu\u00e1ndo hacerlo. <\/p>\n\n\n\n S\u00ed, suena fuerte, pero as\u00ed es como nos sentimos cuando las dificultades de nuestros hijos nos desbordan. \r\n<\/p>\n\n\n\n O nos sentimos desbordadas por todo lo que nos requieren. <\/p>\n\n\n\n Y al final del d\u00eda\u2026 resulta que ha pasado un d\u00eda m\u00e1s, que no nos hemos detenido ni un momento, que estamos agotadas y, tal vez, algo resentidas. \r\n<\/p>\n\n\n\n Porque nos hemos dejado de lado, un d\u00eda m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n Seguimos siendo las \u00faltimas de la fila\u2026 de una fila que se alarga sin cesar.<\/p>\n\n\n\n Al final, podemos sentir que ni se nos ve. Que hemos quedado desaparecidas en combate. <\/p>\n\n\n\n \u00bfHasta cu\u00e1ndo?<\/p>\n\n\n\n \u00bfSabes? No importa cu\u00e1nto est\u00e9s ocupada, o cansada\u2026 Siempre est\u00e1s a tiempo de recuperar tu espacio personal. <\/p>\n\n\n\n Si sientes que no lo tienes, de hacerlo nacer. <\/p>\n\n\n\n Y si sientes que es insuficiente, de hacerlo crecer. <\/p>\n\n\n\n \u00a1Y puedes empezar a hacerlo hoy!<\/p>\n\n\n\n S\u00f3lo se trata de introducir, en tu vida, cinco h\u00e1bitos diarios:<\/p>\n\n\n\n Te explico c\u00f3mo crearlos y c\u00f3mo incorporarlos en el v\u00eddeo y el podcast de abajo, que me ha inspirado Dayna Abraham, una maestra que tambi\u00e9n acompa\u00f1a a madres como nosotros. <\/p>\n\n\n\n Si sientes que no tienes tiempo, y no consigues recuperarlo<\/p>\n\n\n\n Si crees que te has perdido a ti misma, y \u200b\u200bquieres recuperarte para disfrutar de la vida\r\n<\/p>\n\n\n\n Reg\u00e1late 20 minutos para escucharlos\u2026 \u00a1e inicia una nueva etapa en tu vida!<\/p>\n\n\n\nDesaparecidas en combate<\/h3>\n\n\n\n
Cinco h\u00e1bitos para crear y hacer crecer <\/h3>\n\n\n\n