Para amar a los dem\u00e1s debemos empezar por ser amables con nosotras mismas. <\/p>\n\n
Hoy te propongo un ejercicio.<\/p>\n\n
Cierra los ojos, respira hondo cinco veces y visualiza c\u00f3mo te gustar\u00eda relacionarte con tu hijo cuando est\u00e1 alterado. \n<\/p>\n\n
\u00bfYa lo has hecho? <\/p>\n\n
Es probable que te hayas visualizado siendo cari\u00f1osa con tu hijo, capaz de calmarlo con buenas palabras, con tranquilidad. Te has visualizado siendo amable con \u00e9l. <\/p>\n\n
Y lo que te ha movido a ser amable con \u00e9l en tu visualizaci\u00f3n es tu amor. Ese amor hacia tu hijo, que desea potenciar sus capacidades y acepta sus dificultades, con el \u00e1nimo de acompa\u00f1arle a mejorarlas. <\/p>\n\n
Ahora, vuelve a respirar hondo cinco veces y\u2026 visual\u00edzate trat\u00e1ndote a t\u00ed misma con esa misma amabilidad\u2026. \u00bfqu\u00e9 pasa? <\/p>\n\n
\u00bfC\u00f3mo te sientes?<\/p>\n\n
\u00bfQu\u00e9 posibilidades te aporta?<\/p>\n\n
Quiz\u00e1s en este ejercicio has podido atisbar la importancia de ser amable contigo misma. <\/p>\n\n
Una importancia que radica en que la amabilidad es la expresi\u00f3n del amor. <\/p>\n\n
Ser amable contigo misma es, pues, un reflejo de tu amor por t\u00ed misma. <\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n
<\/div>\n\nY el amor por t\u00ed misma es la medida de tu capacidad de amar a los dem\u00e1s. Empezando por\u2026 <\/p>\n\n
S\u00ed, por tu hijo.<\/p>\n\n
<\/div>\n\nUna confusi\u00f3n permanente<\/h3>\n\n
Pero a muchas de nosotras no nos han ense\u00f1ado a amarnos a nosotras mismas. M\u00e1s bien, nos hemos criado en la confusi\u00f3n entre este amor propio y el ego\u00edsmo. <\/p>\n\n
Incluso parece que tengamos que justificar el amor por nosotras mismas como si fuera un \u201cego\u00edsmo sano\u201d. <\/p>\n\n
Pero el amor por nosotras mismas no tiene nada que ver con el ego\u00edsmo.<\/p>\n\n
De hecho, es su ant\u00edtesis. <\/p>\n\n
De todo ello hablo en mi \u00faltimo v\u00eddeo y podcast. <\/p>\n\n
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