Procesos Individuales

Como madre que comprende tus desafíos, estoy aquí para acompañarte en un viaje de autodescubrimiento y transformación. Un proceso que te permitirá:

• Recuperar la confianza en ti misma
• Ponerte a ti misma en el centro, sin culpa
• Vivir la maternidad desde una perspectiva renovada

Este camino se fundamenta en dos herramientas prácticas y complementarias:

El coaching operativo: elespejo que te muestra lo que no ves

Como coach acreditada por la ICF (International Coaching Federation), seré tu espejo objetivo. Te acompañaré a:

• Tomar conciencia clara de la madre que deseas ser
• Identificar, aceptar y reinterpretar aquellos aspectos internos y externos que dificultan atender las necesidades de tu hijo/a con serenidad
• Establecer un plan de acción con tus recursos (los que ya conoces, los que descubrirás y los que incorporarás) para transformar tu manera de ser madre
• Ajustar y perfeccionar el proceso, priorizando siempre tu bienestar y el de tu familia

Me has escuchado, me has hecho escucharme y con eso me has hecho crecer. ¡Gracias por no juzgar, por tu acompañamiento y tu ternura!

M. Rubio, madre adoptiva

La técnica de la Joya Interior: sumergirte en la tu calma

La Joya Interior es como sumergirte dentro de ti: un acceso directo a la serenidad que ya habita en tu interior. Con esta técnica aprenderás a:

• Crear espacios de paz y reconexión en situaciones cotidianas como la espera en el médico o la cola del supermercado
• Desarrollar una mayor conciencia de tus estados emocionales y de lo que ocurre a tu alrededor, con una mirada más fresca y abierta a las pequeñas alegrías
• Detectar los cambios emocionales de tu hijo sin que te arrastren, manteniéndote centrada para acompañarle desde el amor, no desde el pánico. Lo cual te ayudará a gestionar las crisis sin desbordarte.
• Conectar con tu intuición profunda para tomar decisiones con mayor claridad

En un taller, una madre adoptiva de un hijo con Trastorno del Espectro Alcohólico Fetal (TEAF) nos compartió que su manera de relajarse era nadar en el mar. Al acabar de practicarla nos explico que se había sentido…¡como si estuviera nadando!. Le sorprendió sumergirse en ese mismo bienestar de forma tan sencilla e inmediata.

Sin necesidad de desplazarte

Como madre adoptiva de dos hijos con diversidad funcional, conozco lo difícil que es encontrar tiempo para una misma. Por eso ofrezco mis sesiones online (Zoom, Google Meet o WhatsApp) para que puedas iniciar este proceso desde cualquier lugar.

¿Por dónde empezar?

Reserva ahora tu sesión de contacto gratuita y descubre cómo la combinación de coaching operativo y la técnica de la Joya Interior puede transformar tu bienestar emocional y tus relaciones familiares.