Processos Individuals

Com a mare que entén els teus reptes, sóc aquí per acompanyar-te en un viatge d’autodescobriment i transformació. Un procés que et permetrà:

• Recuperar la confiança en tu mateixa.
• Posar-te tu mateixa al centre, sense culpa.
• Viure la maternitat des d’una perspectiva renovada.

Aquest camí es fonamenta en dues eines pràctiques i complementàries:

El coaching operatiu: el mirall que et mostra el què no veus

Com a coach acreditada per la ICF (International Coaching Federation), seré el teu mirall objectiu. T’acompanyaré a:

• Prendre consciència clara de la mare que vols ser.
• Identificar, acceptar i reinterpretar aspectes interns i externs que et dificulten abordar les necessitats del teu fill o filla amb serenor.
• Establir un pla d’acció basat en els teus recursos —els que ja coneixes, els que descobriràs i els que incorporaràs— per transformar la teva manera de ser mare.
• Ajustar i perfeccionar contínuament el procés, cercant sempre el benestar propi i familiar.

M’has escoltat, m’has fet escoltar-me i amb això m’has fet créixer. Gràcies per no jutjar, pel teu acompanyament i la teva tendresa!

M. Rubio, mare adoptiva

La tècnica de la Joia Interior: submergir-te en la teva calma

La Joia Interior és com submergir-te dins teu: una via ràpida per accedir a la serenor que ja portes dins. Amb aquesta tècnica, aprendràs a:

• Crear espais de pau i reconnexió en situacions quotidianes que sovint se’ns fan pesades, com ara l’espera de la consulta al metge o la cua del supermercat.
• Esdevenir més conscient de tu mateixa i els teus estats d’ànim, i del que s’esdevé al teu voltant, amb una mirada més fresca i oberta a les petites alegries.
• Prendre consciència dels canvis en l’estat d’ànim del teu fill, sense que t’arrosseguin. D’aquesta manera podràs romandre en el teu centre i acompanyar-lo des de l’amor, no des del pànic. Això t’ajudarà a gestionar les crisis sense desbordar-te.
• Connectar amb la teva intuïció profunda per prendre decisions amb més claretat.

En un taller, una mare adoptiva amb un fill amb Trastorn de l’Espectre de l’Alcoholisme Fetal (TEAF) ens va explicar que la seva manera de relaxar-se i sentir-se realitzada era anar a nedar al mar. Seguidament, vaig compartir la tècnica de la Joia Interior. En acabar, va explicar-nos que en practicar-la s’havia sentit… com si nedés! Estava astorada per haver sentit aquell benestar d’una forma tan senzilla i immediata.

Sense necessitat de desplaçar-te

Com a mare adoptiva de dos fills amb diversitat funcional, sé perfectament el què costa trobar temps per nosaltres mateixes. Per això ofereixo les meves sessions online (Zoom, Google Meet o WhatsApp) per tal que puguis iniciar aquest procés des d’allà on siguis.

Per on comencem?

Reserva ara la teva presa de contacte gratuïta i experimenta com la combinació del coaching operatiu i la tècnica de la Joia Interior poden transformar el teu benestar emocional i les teves relacions familiars.