Tu pots deixar el victimisme enrere Un missatge que no he oblidat “Anna Rosa, m’adono que és difícil, però tu vas anar a buscar el teu fill, i tu te n’has de fer responsable.” Això em va escriure una amiga Saber més…
Per estimar els altres hem de començar per ser amables amb nosaltres mateixes. La teva relació ideal amb el teu fill Avui et proposo un exercici. Tanca els ulls, respira fondo cinc vegades i visualitza com t’agradaria relacionar-te amb el Saber més…
Una experiència molt habitual Una de les coses que més m’agrada del meu projecte com a coach és fer tallers. Els tallers em permeten entrar en contacte directe, encara que sigui per videoconferència, amb mares i pares de fills amb Saber més…
Què us endueu del taller? Plantejo la pregunta al final de la tercera sessió del taller “Reconcilia’t amb les dificultats dels teus fills: 6 claus per ser mare des de l’alegria”, realitzat amb Manaia, Asociación Galega de Adopción e Acollemento. Saber més…
Aquest any una bona part dels meus plans per les vacances se n’han anat en orris. Bé, més que els meus plans per les meves vacances, parlo dels que tenia per les vacances dels meus fills. Activitats perquè estiguessin en Saber més…
Avui estic molt contenta. Perquè estic de celebració. Celebro les grans persones que m’han acompanyat i m’acompanyen en aquest viatge que és la meva vida. Una vida inesperada Una vida que no m’hagués imaginat mai. Perquè… qui de vosaltres s’imagina Saber més…
Guiar-te pel futur que desitges, i no pel què et fa por, és més important que no et penses. Aquí veuràs per què. Què et sembla si juguem? Avui et vull proposar un petit exercici de coaching. Escull un àmbit Saber més…
Els fills amb dificultats requereixen molta energia i ens duen a accedir a la nostra energia interior. Un pare esgotat Aquest matí he donat un cop d’ull al feed de @mare_coaching, i hi he trobat un fil d’un pare esgotat. Saber més…
Tens un dia dolent i… T’ha passat alguna vegada que has tingut un mal dia a la feina i t’has qüestionat la teva capacitat per al teu lloc de treball? Si ets dona, és possible que t’hagi assaltat la síndrome Saber més…
Un consell tan senzill com savi Anna Rosa, compta fins a deu i respira fons! Això m’ho deia la meva amiga, l’Ángeles, fa uns catorze anys. Jo estava desbordada. Els meus fills no em feien cas. Em sentia impotent, i Saber més…