Reconcilia’t amb les dificultats dels teus fills!
Sis claus per ser mare o pare des de la serenor
Perquè l’aprenentatge en grup pot ser molt enriquidor, he creat un cicle de tallers —sessions vivencials adreçades a mares (i pares)— per prendre consciència i fer canvis per a iniciar un camí per viure des de la serenor. A cadascun dels tallers coneixerem i vivenciarem les claus per reconciliar-se amb la parentalitat d’una manera molt senzilla i pràctica.
Tant el cicle com els tallers individuals que el conformen estan a la disposició de les entitats que vulguin oferir-los a les famílies a les quals donen suport.
Uns tallers vivencials
En realizar el cicle de tallers, les assistents:
- Exploraran la seva forma de ser mares, o pares, com a primer pas per transformar-se
- Seran concients de quines són les seves necessitats per a poder cobrir-les internament
- Podran obrir-se a la seva realitat, tot i les dificultats, i descobrir-ne les oportunitats
- Es reconciliaran amb el passat i la culpa, per prendre les regnes de la seva vida
- Prendran conciència de la importància del respecte propi i n’augmentaran l’empatia
- Disposaran d’eines per connectar amb el benestar interior, per relacionar-se des de la serenor i l’alegria.
Una proposta per treballar en profunditat
Els tallers poden realitzar-se de forma independent, tot i que és recomenable fer-los tots i en l’ordre proposat, per disposar d’una visió global i d’eines i estratègies per transformar allò que no ens permet viure amb serenor. El primer taller, de caràcter introductori, ofereix un primer contacte i una mirada sobre cadascuna de les claus, per després poder entrar-hi en profunditat.
Aquí us faig cinc cèntims dels continguts i abordatge:
Sis claus per ser mare o pare des de la serenor
En aquest taller introductori revisem la nostra trajectòria i descobrim el potencial de les claus, juntes i per separat, amb una vivència per a cadascuna d’elles.
Les necessitats dels cuidadors: mares, pares i germans
Fer-nos conscients de les nostres necessitats i desenvolupar estratègies per satisfer-les alleugeix tant mares, pares i germans com persones amb diversitat funcional.
La complexitat de l’acceptació
Acceptar la diversitat dels nostres fills i com impacta les nostres vides passa per un moment de clarividència i una actitud vital de renovar-la quan se’ns presenten nous reptes.
Superar la culpabilitat i recuperar la nostra confiança
La culpabilitat que sentim per les dificultats del nostre fill o com les hem abordades ens pot impedir relacionar-nos-hi amb llibertat. Prendre’n responsabilitat ens apodera i augmenta la nostra autoestima.
Respectem els nostres fills?
Respectar significa considerar l’altre un legítim altre. Validar la nostra pròpia legitimitat ens ajuda a validar la del nostre fill. I mirar-lo des d’enrere ens permet redescobrir el nostre paper de suport en el desplegament òptim de la seva experiència, i atorgar-lo el protagonisme de la seva vida.
Acudir a la nostra Joia Interior
Amb estats d’ànim variables, la nostra percepció de la vida pot pujar i baixar com una muntanya russa. Però sota les emocions hi ha una calma, una serenor a la qual aprendrem a accedir.
Temps per avançar, temps per nosaltres
Fer canvis en els nostres hàbits no és fàcil; requereix temps i perseverança. Roma no es va fer en un dia. Però es va anar fent cada dia. Dedicar-nos temps a nosaltres mateixes, guanyar perspectiva i saber com perseverar ens ajudarà molt.
Durada i format
Cadascun dels tallers del cicle s’ofereixen en format presencial i en vídeoconferència.
Els tallers estan pensats per a un grup petit, el què afavoreix la relació i la dinàmica, així com la participació. Tenen una durada de 3 h incloent un descans, i es realitzen en una sola sessió. La durada del taller introductori és d’entre 4 i 6 hores amb descansos inclosos, i pot realitzar-se en una, dues o fins i tot tres sessions.
D’altra banda, el taller introductori s’oferix també en format online, en què un entorn virtual permet la creació d’una petita comunitat entre els participants. Aquest format s’organitza modularment, per afavorir l’aprenentatge. Cada mòdul combina la presentació de continguts amb reflexió i posada en pràctica. El taller online té una durada de 6 h en total, i inclou una sessió en directe de presentació i de coaching grupal, on resoldre dubtes i plantejar casos.
Hi ha una versió més àmplia del taller online que inclou un bonus, amb dues sessions online en directe de coaching grupal més per tal d’aprofundir en els aprenentatges.
Curs d’autoformació “Coaching per a famílies: Reconcilia’t amb les dificultats dels teus fills“
Et proposo una formació perquè, al teu ritme i des d’on vulguis, puguis començar a mirar les dificultats —les del teu fill i les teves—i transformar-les a través de sis claus.
Un curs autoformatiu online perquè iniciïs el canvi que transformarà la relació amb el teu fill.
Fes el primer pas cap el canvi que desitges!
Sol·licita un Taller o un Cicle de Tallers!
Si ets una mare o pare i t’agradaria participar en un taller, omple el següent formulari i em posaré en contacte amb tu per informar-te de les pròximes opcions.
Si ets un professional o membre d’una entitat, i t’agradaria poder fer els tallers en el teu centre, deixa’m les teves dades i et contacto per parlar-ne.