Comença a aplicar ara aquests tres passos i empodera’t
Viatge a un futur…
Avui et proposo un viatge a un futur proper.
És cert que ningú no sap què ens portarà el futur. Però també és cert que nosaltres en som co-creadores: que una part d’aquest futur la construïm.
Avui comparteixo amb tu una eina que et permetrà incorporar noves creences per canviar de perspectiva i comprendre el comportament del teu fill. I crear, així, un futur diferent.
Imagina’t que ets dins de tres setmanes.
És de bon matí, has d’anar al metge amb el teu fill i vet aquí que vol prendre magdalenes.
I tu no tens magdalenes. Tens galetes i cereals.
Però ell vol magdalenes. Es va agitant, insisteix i comença a cridar.
I tu penses: “Al Max li passa alguna cosa i m’està demanant ajut”
I et quedes parada.
…diferent del present…
Perquè tres setmanes abans, és a dir, just en el moment que estàs llegint aquest article, el què hagués sorgit de la teva ment potser s’hagués assemblat més a “Un altre caprici del Max! Per què no em vol fer cas?”
T’haguessis posat tensa, t’haguessis temut una batalla, haguessis enfadat.
Haguessis recorregut a un suborn o, en darrer cas, als fets consumats.
En tot cas, hagués estat una experiència desagradable, amb dues persones malhumorades.
…en què reculls els fruïts…
Però dins de tres setmanes, aquesta ja no és la teva història
No et sents enfadada.
Et sents més aviat encuriosida, potser una mica preocupada. Però no per arribar tard al metge, sinó pel que li pugui estar passant al Max.
Potser no ho resoldràs immediatament. O potser sobtadament te n’adones que el teu fill et demana un esmorzar diferent cada vegada que sap que no ha d’anar a escola, o que canvies la rutina, mínimament. I estaves tan preocupada pels seus capricis que d’alguna manera no te n’havies adonat fins ara!
…del teu mantra
Aquest canvi de mirada no ha vingut tot sol. És el resultat del teu esforç per canviar la perspectiva sobre el comportament del teu fill. Per deixar de banda les creences que te’n dificulten la relació, i apostar per viure des de la perspectiva que tot comportament és comunicació.
És el resultat del teu compromís amb el teu mantra.
D’haver-lo creat
D’haver-lo aplicat a una situació en què coneixes la causa del comportament del teu fill
D’haver-te deixat sentir com canviava la teva mirada, i…
D’haver-ho practicat durant diversos dies, diversos cops al dia.
Vols saber com canviar d’escenari?
Fes teu i posa en pràctica el què comparteixo amb tu en aquest vídeo i en aquest podcast!
Passa a l’acció!
Aquesta pot ser la teva història dins de dues o tres setmanes.
Baixa ara el teu recordatori gratuït de com crear el teu mantra, aplica’l i… disposa’t a reescriure com perceps el teu fill!
I recorda que…
Quan tu estàs bé, els teus fills estan millor.
Regala’t una presa de contacte gratuïta i sense compromís
Si ets mare adoptiva o d’un infant o jove amb dificultats i t’has sentit concernida, potser és el moment d’oferir-te un espai per a tu. El teu benestar és el millor regal que pots fer-te a tu i als teus.
T’acompanyo en sessions individuals a prendre consciència i adquirir eines per gaudir de la vida, tot i les dificultats.
Anna Rosa Martínez
hola@demareamarecoaching.com
Segueix-me a les xarxes socials. Fem comunitat!
0 comentaris