Comienza a aplicar ahora estos tres pasos y empodérate
Viaje a un futuro…
Hoy te propongo un viaje a un futuro próximo.
Es cierto que nadie sabe qué nos traerá el futuro. Pero también lo es que nosotros somos sus co-creadoras: que una parte de este futuro la construimos.
Hoy comparto contigo una herramienta que te permitirá incorporar nuevas creencias para cambiar de perspectiva y comprender el comportamiento de tu hijo. Y crear, así, un futuro diferente.
Imagínate que es dentro de tres semanas.
Es por la mañana temprano, tienes que ir al médico con tu hijo y he aquí que quiere tomar magdalenas.
Y tú no tienes magdalenas. Tienes galletas y cereales.
Pero él quiere magdalenas. Se está agitando, insiste y empieza a gritar.
Y tú piensas: “A Max le ocurre algo y me está pidiendo ayuda”
Y te quedas parada.
…diferente del presente…
Porque tres semanas antes, es decir, justo en el momento que estás leyendo este artículo, lo que hubiera surgido de tu mente tal vez se hubiera parecido más a “¡Otro capricho del Max! ¿Por qué no me quiere hacer caso? “
Te hubieras puesto tensa, te hubieras temido una batalla, te hubieras enfadado.
Hubieras recurrido a un soborno o, en último caso, a hechos consumados.
En todo caso, hubiera sido una experiencia desagradable, con dos personas malhumoradas.
…en el que recoges los frutos…
Pero dentro de tres semanas, esta ya no es tu historia.
No te sientes enfadada.
Te sientes más bien curiosa, quizás un poco preocupada. Pero no para llegar tarde al médico, sino por lo que le pueda estar pasando a Max.
Quizás no lo resolverás inmediatamente. O quizás repentinamente te percatas de que tu hijo te pide un desayuno diferente cada vez que sabe que no tiene que ir a la escuela, o que cambias la rutina, mínimamente. ¡Y estabas tan preocupada por sus caprichos que de algún modo no te habías dado cuenta hasta ahora!
…de tu mantra
Este cambio de mirada no ha venido solo. Es el resultado de tu esfuerzo para cambiar la perspectiva sobre el comportamiento de tu hijo. Para dejar de lado las creencias que te dificultan vuestra relación, y apostar por vivir desde la perspectiva de que todo comportamiento es comunicación.
Es el resultado de tu compromiso con tu mantra.
De haberlo creado
De haberlo aplicado a una situación en la que conoces la causa del comportamiento de tu hijo
De haberte dejado sentir cómo cambiaba tu mirada, y…
De haberlo practicado durante varios días, varias veces al día.
¿Quieres saber cómo cambiar de escenario?
¡Haz tuyo y pon en práctica lo que comparto contigo en este vídeo y en este podcast!
¡Pasa a la acción!
Esta puede ser tu historia dentro de dos o tres semanas.
Baja ahora tu recordatorio gratuito de cómo crear tu mantra, aplícalo y … ¡disponte a reescribir cómo percibes tu hijo!
Y recuerda que…
Cuando tú estás bien, tus hijos están mejor.
Regálate una toma de contacto gratuita y sin compromiso
Si eres madre adoptiva o de un niño o joven con dificultades y te has sentido concernida, tal vez es el momento de ofrecerte un espacio para ti. Tu bienestar es el mejor regalo que puedes hacerte a ti y a los tuyos.
Te acompaño en sesiones individuales a tomar consciencia y adquirir herramientas para disfrutar de la vida, pese a las dificultades.
Anna Rosa Martínez
hola@demareamarecoaching.com
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