Aquest any una bona part dels meus plans per les vacances se n’han anat en orris.
Bé, més que els meus plans per les meves vacances, parlo dels que tenia per les vacances dels meus fills.
Activitats perquè estiguessin en un ambient diferent, i, alhora, protegit.
Un espai on ells gaudissin i jo estés tranquil·la sabent que estan bé.
Per després retrobar-nos i fer vacances plegats.
I la qüestió és… que no hi havia pla B.
Si per pla B, entenem una altra destinació.
El pla B és… marxar abans cap al poble, tots plegats.
I…
No caure en la trampa
Quan durant diversos anys has viscut uns estius difícils, la trampa més gran que ens para la ment és que aquest estiu serà igual.
Creiem que tot roman igual… però de fet, cada moment, cada dia és diferent, tot i que les circumstàncies puguin ser similars.
Ells són un any més grans, nosaltres som un any més savis.
Ells tenen noves experiències, noves expectatives.
Moltes les hauran adquirides tots sols. D’altres, els les haurem potenciades.
Evitar les profecies autocomplertes
I és que pot ser difícil de pair, tot plegat, quan els plans se’n van en orris…
I és relativament “fàcil” que ens quedem atrapades en la trampa de la repetició
I potser que la teva ment et digui que això és una rucada, però…
Pero si estàs convençuda que aquest estiu serà igual… acabarà sent igual.
Perquè ja hauràs comprat aquest “marc mental”.
Hauràs fet teva aquesta idea/possibilitat i, inconscientment, els teus pensaments, emocions i accions et portaran cap allà.
Però… què pots fer per evitar-ho?
Què puc fer jo, per no desanimar-me i situar-me, ja d’antuvi, en un estiu complicat, amb reguitzells de negatives, amb situacions compromeses en públic, amb un munt de mal humor i frustració, i sentint-me en una lluita de poder 16 hores al dia?
Com puc sortir de la trampa de la repetició?
Per “comprar” un altre marc mental, que em dugui a una experiència diferent?
Aquí trobaràs cinc consells fer fer d’aquest un estiu diferent!
Són consells senzill i pràctics, per facilitar l’experiència del teu fill i la teva.
Potser ja practiques algun d’ells.
Potser en coneixes algun, o tots, i fins i tot els has posat en pràctica, però els has oblidat (a mi em passa,això).
Així que et convido a conèixer-los, refrescar-los i practicar-los.
Comença per canviar la teva mirada!
Saps? Els nostres fills tenen dificultats, però això no vol dir que siguin totalment predictibles, o totalment incomprensibles.
I és tan cert que no sempre podrem incidir en què ens responguin com nosaltres creiem que ho hauriem de fer, com que tenim molt d’espai –com a mares i pares– per millorar la nostra capacitat de respondre millor.
De fet, el primer gran potencial pel canvi radica en com veiem la situació.
I, tal i com t’he dit en el vídeo, t’ofereixo una eina senzilla per tal que puguis canviar la teva mirada per només 9 euros.
El teu kit bàsic, al teu abast, per viure un estiu (i un futur) millor.
I, recorda: sóc aquí per acompanyar-te.
Anna Rosa Martínez
hola@demareamarecoaching.com
Segueix-me a les xarxes socials. Fem comunitat!
0 comentaris