Con estados de ánimo variables, nuestra percepción de la vida puede subir y bajar como una montaña rusa. Pero bajo las emociones hay una serenidad siempre disponible.
Para amar a los demás debemos empezar por ser amables con nosotras mismas. Tu relación ideal con tu hijo Hoy te propongo un ejercicio. Cierra los ojos, respira hondo cinco veces y visualiza cómo te gustaría relacionarte con tu hijo cuando está alterado. ¿Ya lo has hecho? Es probable Leer más…
¿Qué os lleváis del taller? Planteo la pregunta al final de la tercera sesión del taller “Reconcíliate con las dificultades de tus hijos: 6 claves para ser madre desde la alegría”, realizado con Manaia, la Asociación Galega de Adopción e Acollemento. Me llevo muchas herramientas —dicen varias participantes. Es un Leer más…
Este año buena parte de mis planes para las vacaciones se han ido al traste. Bien, más que mis planes para mis vacaciones, hablo de los que tenía para las vacaciones de mis hijos. Actividades para que estuvieran en un ambiente diferente y, al mismo tiempo, protegido. Un espacio donde Leer más…
Hoy estoy muy contenta. Porque estoy de celebración. Celebro a las grandes personas que me han acompañado y me acompañan en este viaje que es mi vida. Una vida inesperada Una vida que nunca hubiera imaginado. Porque… ¿quién de vosotros se imagina de pequeña, o de joven, que no podrá Leer más…
Los hijos con dificultades requieren mucha energía y nos llevan a acceder a nuestra energía interior. Un padre agotado Esta mañana he echado un vistazo al feed de @mare_coaching, y he encontrado un hilo de un padre agotado. El padre de un hijo autista que confiesa que no puede Leer más…
Estos meses se está evidenciando el impacto de las medidas tomadas para frenar la COVID-19 sobre la salud mental y emocional de niños y jóvenes. Con ¡Enfócate!, De mare a mare coaching quiere seguir apostando por ofrecer apoyo emocional a madres y padres. Un CSMIJ desbordado Hace dos semanas acudí Leer más…
Hoy comparto contigo un juego para que, jugando, descubras los principales aprendizajes que resultan de la reconciliación con las dificultades de nuestros hijos e hijas. Un proceso que he vivido en primera persona y que, ahora, comparto contigo a través de De mare a mare coaching. Nuestro hijo, nuestra hija Leer más…