En un post anterior, La vergüenza, una aliada inesperada, cerré el año 2020 invitándote a darle la vuelta como a un calcetín a la vergüenza que a veces te provoca el comportamiento de tu hijo.
Pues bien, ¡hoy comparto contigo una manera concreta de hacerlo, paso a paso!
La autodecepción, el origen de la vergüenza
No es evidente, pero la vergüenza es la emoción que se manifiesta automáticamente cuando percibimos que nos decepcionamos a nosotros mismos
Entonces, ¿cómo es que el comportamiento de nuestro hijo nos hace sentir vergüenza?
Pues, principalmente, porque, para tu mente, tu hijo es una parte de ti. Como tu cuerpo, como tu nombre…
¡He aquí un gran descubrimiento de la neurociencia!
Es decir, si tu hijo te decepciona es que las expectativas que tienes sobre él no se ajustan a la realidad.
A lo que tu hijo es; a lo que puede hacer, en este momento.
Y como tu mente considera que tu hijo es una parte de ti…
Cuando tu hijo te decepciona, tu mente siente que te decepcionas, y surge de vergüenza
Y, además hay una segunda manera en que el comportamiento de tu hijo te hace sentir vergüenza. Y esta sí se relaciona inmediatamente contigo. Porque afecta a cómo te ves tú, como madre, ya tu “competencia” en ese rol. Pero no es este el componente de la vergüenza que te puede ayudar a descubrir mejor cómo es tu hijo.
En este vídeo y podcast, comparto contigo una manera práctica de exprimir la vergüenza que sientes cuando tu hijo no se comporta como quisieras. De mi mano, Identificarás al menos una de las las expectativas que tienes sobre él que no se ajustan a su realidad. Y así aprenderás a verlo de una manera más clara … ¡y superarás la vergüenza!
Así que … ¡Ponte a ello!
Ver a tu hijo tal como es
¿Ya has encontrado una manera en que mirar a tu hijo de forma más ajustada a la realidad?
¡Eso es fantástico!
Las expectativas sobre nuestro hijo, especialmente las que no se ajustan a la realidad, son, como nuestras necesidades, un filtro que nos impide verlo como es.
Acabas de librarte de una de ellas.
<p>Y seguro te será más fácil, ahora, percibir que … <a href=”https://demareamarecoaching.com/estas-preocupada-dale-la-vuelta-con-esta-herramienta/” target=”_blank” rel=”noreferrer noopener”>todo comportamiento es comunicación</a>. </p>
¡Puedes repetir y librarte de más!
Una oportunidad para iniciar tu transformación como madre
Y es que lo mejor que podemos hacer por nuestros hijos, es tomar conciencia de dónde estamos, como madres. De cómo miramos a nuestros hijos, de qué expectativas tenemos, y de cómo todo ello afecta nuestra relación con ellos, nuestro bienestar y alegría.
Es un paso necesario para disfrutar de nuestra maternidad.
Y este primer paso es el que te ofrezco en el taller Coaching para familias
Iniciar ahora esta transformación
El lunes 8 de febrero inicio la próxima edición del taller online Coaching para familias. En él podrás vivenciar cada una de las 6 claves que te permitirán reconciliarte con las dificultades de tus hijos y con las tuyas. ¡Aprovecha esta oportunidad para iniciar tu transformación como madre!
Apúntate ahora, e inicia este camino acompañada.
¡Será fantástico contar contigo!
¿Te gustaría participar en el sorteo de una plaza?
¡Estás de enhorabuena!
El próximo lunes 1 de febrero, a las siete de la tarde, daré la charla Tú tienes el poder de transformarte como madre, en mi canal de youtube.
Deseo verte en esta charla, para compartir experiencias, y acompañarnos en esta aventura que es nuestra maternidad.
En esta charla daré el nombre de la persona que disfrutará de esta plaza.
Si quieres participar en el sorteo de una plaza en el próximo taller online Coaching para familias,sólo tienes que rellenar el siguiente formulario.
Será un placer compartir contigo este espacio, y hacer visible lo que necesitamos, como madres.
Estoy aquí para acompañarte a escribir la historia de la madre que quieres ser.
Anna Rosa Martínez
hola@demareamarecoaching.com
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